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lily所分享的瑜珈是結合瑜珈體位法 呼吸法 梵唱 冥想及芳香療法 是一種和自我連結 培養自信心與慈悲心的靈信學習。 台南市臨安路一段143號3樓(民族路與臨安路口)

2011年12月26日 星期一

一封感人的課後分享

這是一封亦師亦友的同學上完lily瑜珈課後的分享
很感人  很美。。
謝謝你  my dear vincent.
第一次上Lily的瑜珈課,我訝異一個人該如何溫柔,才能如她,
我完全感覺不到絲毫要求、指示、教導,她只是和我們一起感覺身體,一起呼吸。
甚至連地位平等都不足以表達,那個片刻她就是我。
如此存在狀態揪緊我的心-我也是如此地感覺著啊。我融化、消失在她裡面,
她完全沒有抗拒地讓我感覺,
我知道在人與人之間,深入感覺非常冒犯(即使是寫下文字的現在,
我仍有點難為情),然而她仍然願意接受我感覺她。
遇見她之前,我時常懷疑,我那樣不受關係束縛的感受方式,
對別人來說會不會太超過呢?
我從未親身體驗,也無從體驗起,只能抱著質疑小心翼翼地走著。
然而,當我透過她,感覺到那沒有界限的愛,我知道我過去多慮了。
她的存在就是一首詩,賈拉烏丁魯米、紀伯倫、松尾芭蕉的詩,允許任何人愛她,
沉醉於她,這是給世界多大的恩賜呀。
我是一個缺乏愛的人,總覺得自己沒有資格愛人,可是她展露給我的,
是「只是愛就是了」,我不用自卑於我的愛瑣碎渺小,我的存在多麼駑鈍。
攜帶著這些累世糾結,我站在她面前,如同赤裸一般,被完全赦免。
下課時我總是害羞地想擁抱她,她也不避諱。
我依在她身上感覺她,她亦真誠地感覺我。
每次瑜珈課,我可以完全消失,透過她的內在重新誕生。
我不知道該如何感謝她無條件的愛。

2011年12月9日 星期五

一起的船式 。lokah!

今天真是值得慶祝的一天

lokah!在泰雅族母語有很多語意
加油  好棒  保重....

莊頭我親愛的表弟  在今天放榜的公務人員考試  考取原住民特考。。。
近200人取6人中的第4位
心裡的開心 興奮  疼惜
終於  努力有了回報
我像是經歷一場為人姐 為人母般的喜悅 充滿著
表弟和我相差12歲 一輪
他從小就是我關愛的孩子似的成長
今天 他成就了自己  我真的與有榮焉!!!

船式需要很多腹部核心肌群的力量
脈輪中一,二,三輪的支持
支持什麼?
支持你想做的事  確定就是這件事了....

我一直很相信  只要去做
即使中間會經歷很多痛苦 黑暗 懷疑
這些都是養分 
否則你不會嘗到 快樂  光明和自信

lokah  莊頭