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lily所分享的瑜珈是結合瑜珈體位法 呼吸法 梵唱 冥想及芳香療法 是一種和自我連結 培養自信心與慈悲心的靈信學習。 台南市臨安路一段143號3樓(民族路與臨安路口)

2011年12月26日 星期一

一封感人的課後分享

這是一封亦師亦友的同學上完lily瑜珈課後的分享
很感人  很美。。
謝謝你  my dear vincent.
第一次上Lily的瑜珈課,我訝異一個人該如何溫柔,才能如她,
我完全感覺不到絲毫要求、指示、教導,她只是和我們一起感覺身體,一起呼吸。
甚至連地位平等都不足以表達,那個片刻她就是我。
如此存在狀態揪緊我的心-我也是如此地感覺著啊。我融化、消失在她裡面,
她完全沒有抗拒地讓我感覺,
我知道在人與人之間,深入感覺非常冒犯(即使是寫下文字的現在,
我仍有點難為情),然而她仍然願意接受我感覺她。
遇見她之前,我時常懷疑,我那樣不受關係束縛的感受方式,
對別人來說會不會太超過呢?
我從未親身體驗,也無從體驗起,只能抱著質疑小心翼翼地走著。
然而,當我透過她,感覺到那沒有界限的愛,我知道我過去多慮了。
她的存在就是一首詩,賈拉烏丁魯米、紀伯倫、松尾芭蕉的詩,允許任何人愛她,
沉醉於她,這是給世界多大的恩賜呀。
我是一個缺乏愛的人,總覺得自己沒有資格愛人,可是她展露給我的,
是「只是愛就是了」,我不用自卑於我的愛瑣碎渺小,我的存在多麼駑鈍。
攜帶著這些累世糾結,我站在她面前,如同赤裸一般,被完全赦免。
下課時我總是害羞地想擁抱她,她也不避諱。
我依在她身上感覺她,她亦真誠地感覺我。
每次瑜珈課,我可以完全消失,透過她的內在重新誕生。
我不知道該如何感謝她無條件的愛。

2011年12月9日 星期五

一起的船式 。lokah!

今天真是值得慶祝的一天

lokah!在泰雅族母語有很多語意
加油  好棒  保重....

莊頭我親愛的表弟  在今天放榜的公務人員考試  考取原住民特考。。。
近200人取6人中的第4位
心裡的開心 興奮  疼惜
終於  努力有了回報
我像是經歷一場為人姐 為人母般的喜悅 充滿著
表弟和我相差12歲 一輪
他從小就是我關愛的孩子似的成長
今天 他成就了自己  我真的與有榮焉!!!

船式需要很多腹部核心肌群的力量
脈輪中一,二,三輪的支持
支持什麼?
支持你想做的事  確定就是這件事了....

我一直很相信  只要去做
即使中間會經歷很多痛苦 黑暗 懷疑
這些都是養分 
否則你不會嘗到 快樂  光明和自信

lokah  莊頭

2011年11月15日 星期二

就是這道光

 好多的巧合和徵象讓我確定 這是我該做的。

除了從我身上流著得血液告訴我  以身為泰雅族的後裔為榮以外

還有 在我尋尋覓覓
來到 Tara的瑜珈教室修習300小時的師資課程
有什麼能這麼清楚 確定  這是我的歸屬 我的家

第一天  修習瑜珈師資的課開始
那天    在Tara家   我拍到了這樣一張彩虹的相片
就算事隔兩年 我只要想到還是全身起雞皮疙瘩
doris說:這是雙彩虹  是聖者降臨的象徵...

兩年前我一定不會知道這張相片想告訴我的事
因為當時還在找尋 還不確定...
現在我回過頭來 原來老天爺早就給我暗示了

這一路走來  我的老師  最 最  最親愛的老師Tara是我最要感謝的
你的無畏與無私讓我明白  "愛"勝過一切

姊妹們ytt的學姊與同學 你們的出現到現在還這麼支持我 讓我歸屬

在這個秋天  水好清澈 天好藍  有芳香的味道

想到你們 
我有種就是該做這樣美好事情的時候了。

2011年11月13日 星期日

我最親愛的家人。謝謝你們~

這幾天彩虹瑜珈的家正緊鑼密鼓的裝修中....

照片中左邊是妹妹的小女兒 琪琪,右邊是小弟的大女兒 倩儀
在為教室的其中一面牆"批土"。

自從找到這個家以後  我最親愛的家人就開始為了這裡付出他們所可以付出的
所以我一定要在這裡  除了 口頭上表示的感謝之外,
用紀錄的方式
讓你們知道 我有多麼  多麼的 感謝你們及 愛你們~~

我的父親  高齡87 來到這兒 拿起掃把 清理周邊的環境
我的小弟 弟媳 倩儀 駿逸一家子來到這兒 打牆.鋪水泥.清潔.拆除....
我的妹妹萍兒  她最愛的先生和兩個女兒也盡可能的幫助我
還有梅梅叔叔的愛心飲料和好用的拖把....
這一切的一切都讓我 好感恩  好感謝 
感謝你們的付出~~

最後
我真真真...要感謝的是 我的另一半
如果不是你  我不會有這麼多的勇氣去做我想做的事
你的寬容.大愛  讓我知道我可以感染更多的人
就像你這麼愛我一樣...

我愛你 
我最親愛的家人。


2011年11月10日 星期四

台北 做瑜珈。四晚芳香瑜珈開開心心 落幕。

在小教室的四晚芳香瑜珈今晚結束了。

和二晚芳香瑜珈很不同的 
二晚芳香瑜珈的最後一堂課感覺是感傷  捨不得
原本想說  這也是最後一堂課了應該也會很落寞傷心的結束。。。

殊不知  整個課程從開始到最後結束是  喜悅  開心  興奮的
這整個也太顛覆了吧 !

從一開始的氛圍跟大家說明這是芳香四晚的最後一堂課時
自己的聲音是高亢  有力  帶著確定的口吻
心是踏實  有更多實現夢想的感應
大家給我的回應是
有著對另一個旅程開啟的生命力出現....

這樣充沛  專注  寬闊的力量源源不絕的在我們8個人的周圍充斥著。。。

是的   從這扇窗開啟
讓更多的人看到更多可能性
我們都知道
會在另一個天空和大家相聚

就在彩虹的另一端

我的光映照你的光   而你也照耀我~

NAMASTE!


2011年11月9日 星期三

在做 瑜珈。二晚芳香瑜珈的最後一堂課

這一晚開始前  依照往例 在等待同學們陸續到來前先請大家躺下來好好休息
辛苦了一整天了 這是大家需要的
7點5分開始課程 
先跟大家閒話家常,,,,,當說到今晚是二晚芳香瑜珈最後一堂課時
再也忍不住得哽咽了起來
我可以感受到所有的人都因為這是結束一個階段而感傷
所以我請大家好好感覺現在的感覺然後請求小天使帶給我們訊息
而這訊息就像lily想跟大家說的話一樣
請大家抽lily準備好的天使牌  
也請大家在抽完牌後如果願意和大家分享的話就自由分享...

lily何其有幸可以跟這著這麼一群可愛的人一起在瑜珈的路上學習
是你們  讓我更完整  這是真的.....

尤其當大家緊緊的抱著我 說
謝謝妳  因為遇見妳 這樣的緣分 讓我們非常珍惜與感恩。或
謝謝妳讓我們接觸了如此美好的瑜珈  每次都豐富了我們的心靈...

大家的愛像滿溢出來似的沒有保留  讓我好感動。。。

這一晚  沒有遺憾
有更多的愛和光包圍著我們

我要深深的謝謝你們
好多好多的愛....

namaste!

出現了

彩虹瑜珈的家  出現了
就在悠閒氛圍的南門路上
託大家的福氣  我們要在這裡和大家相聚了~~

2011年9月15日 星期四