11/3種子 DAY

種子DAY ~ 種出一個美好世界
瑜珈 · 智慧 · 蔬食 · 舒壓按摩學習 · 關懷老人
11/3 六in台南

"我的世界源自於我 ; 現在，我為世界付出責任
⋯⋯

我想要看到的改變從今天的行動開始;
現在，我們一起種出一個美好世界"

號招心中與以上想法有共鳴的好友～一起來以智慧行動改變世界

早上10點在智瑜珈集合（台南市臨安路一段143號3樓）

種子DAY流程
10:00～11:00................................................輕柔妮姑瑪瑜珈
11:00～12:00 ............................................如何種出美好世界
12:00～13:30......................................蔬食午餐（費用含餐點）
13:30～14:30.......................................................舒壓按摩課
15:00～16:00...............種子行動: 前往慈心養護中心幫老人按摩
（從瑜珈教室步行五分鐘）台南市臨安路一段193號
16:00～16:30...........................................咖啡冥想，滿載回家

*請自備瑜珈墊

課程講師 韋琪 妮姑瑪瑜珈師資培訓講師
金剛商業學院講師
Lily 肯園認證芳療師
智瑜珈老師

費用: 每人1100 （含課程、按摩油材料費＆餐點）
名額僅限20人

參加方法:
1.簡訊姓名、住址、email到0980.151.581
2.完成匯款手續
第一銀行007頭份分行
帳號332-100-38393
戶名:鑽石光企管顧問有限公司

智瑜珈 台南市臨安路一段143號3樓
http://blog.yam.com/omyoga
慈心老人養護中心 台南市臨安路一段193號
http://www.tzu-shin.com.tw/profile-2.php?id=6270&lang=tchinese
彩虹瑜珈
http://rainbowyogahome.blogspot.tw/
妮姑瑪瑜珈
http://ladynigu.blogspot.tw/
鑽石光企管顧問公司
http://www.diamondshine.com.tw/

天秤座新月瑜珈

在新月這天沐浴在我們心創造的能量中。

新月是 太陽和月亮的經度差為０度

即看不到月亮這一天。

新月 充滿著淨化 美好的能量

是最適合許願的時刻。

理想的淨化與排毒。

新月開始２、３天中會浮現新的思緒與想法

會導致開始想做些什麼事情 是行動的最佳時機。

「浄化」與「排毒」的作用最高

關於斷除壞習慣與不健康的關係很有效。

香菸、咖啡、酒精...等想戒除的癮在新月這天開始也會比較容易成功。

新的計畫、嘗試新的學習。

在新月這天祈禱、許下願望…

更幸福 更往你的夢想前進

相信宇宙循環的力量一定會給予你最大的支持。

在占星術新月是「開始新的事物・開始行動」的能量

「就像沐浴在充滿全新的能量中」。

事實上當我們在新月這晚將兩手合掌在胸前、心和宇宙、月亮連結時

一定會有所感受~

那是一份從宇宙浩瀚空間而來 充滿溫柔 與包容

像母親無私寬大的愛、完全容許的能量。

 

●天秤座新月

新月進入天秤座、溝通能力逐漸升高。

這時不是和自我溝通而是和不同的人多聊聊

反而可以得到更多樂趣。

另外 嘗試不同的裝扮 外觀的調整(頭髮，服裝...)

或從事藝術創作也很適合。

容易被別人影響的話請傾聽內在的聲音。

◆心和身體
 

消除腰痛。保持纖細的腰身。

天秤座象徵的身體部位是[腰部]。

好好保養我們的腰部~

可以接受一些民間療法 整脊 推拿 腳底按摩之類或芳香療法。

由於天秤座象徵著平衡、因此若注意保持身體的重心與平衡

就有預防腰痛的效果。

如果想瘦腰的話、請開始運動吧!!

 

和好友一起開始比自己一個人更容易達成喔~~

■天秤座新月許願

 

平衡/和諧/結婚/協調力/團隊默契/判斷力/

美學/溫和/和平/公正/確實/社交/談判/

圓融/禮貌/友誼/邏輯/相互依存/平等的關係...

天秤座新月主要在【夥伴關係與平衡感】

 

如果當你感覺:

進入婚姻關係的生活、想改善和夥伴之間的關係

淨化複雜的意識、與人的連結....這些課題很難跨越

請傾聽 培養天秤座獨特的 判斷力、平衡感
冷靜與自我修復的能力

祈禱跨越的力量出現。

沒有什麼比[和諧]更重要了。在天秤新月這天。

沒有一個人可以獨自生存在這世界上、我們都少不了彼此

所以[我需要與人連結]就變得非常重要了。

為了能夠讓我擁有良好的人際關係

我需要建立一個互利的關係

透過不傷害的溝通方式 真誠的互動與陪伴。

此外 對於憧憬婚姻伴侶的幸福生活

請試著問問自己

是否專注在和諧 的與自己相處跟夥伴關係上

自然而然  你將能夠找到明確的答案。

Love
lily

★天秤座新月課程
 

◇　開課日期: 10/13(六)晚上7:00~9:00

 

◇　地點:台南市臨安路一段143號3樓 智瑜珈。

◇　費用: $500(報名固定課程同學免費)

◇　報名:來信或來電0977-020-930lily



 

飛起來了妮姑瑪~~~

傳說妮姑瑪是一千年前在印度的偉大女修行者

她只收女性瑜珈學生  她的瑜珈教室在藍天中的白雲上

有一天有個西藏來的僧侶越過喜瑪拉雅山

慕名而來苦求她傳授他的瑜珈密法。。。

 

妮姑瑪瑜珈是現代佛學瑜珈大師格西 麥可羅區在世界各地推廣的一套瑜珈系列

目的是為了讓一般大眾在枯燥乏味的日常生活裡 加入一份魔術、一份奇蹟、

喚起一天的生命力。。

這套瑜珈不是一般的瑜珈，這是格西運用古老西藏妮姑瑪瑜珈經所編輯的一套

瑜珈法門；練習後你的瑜珈會更加一層樓，因為你會更了解瑜珈的內外修行。

不論你想更扎實的做瑜珈或更認識瑜珈的內在修行，都強力推薦！

課程名稱：妮姑瑪瑜珈Lady niguma

上課時間：9/25起每周二早上10：30~12：00

上課費用：一期12堂＄3000（報名一期贈送2堂新月瑜珈）

帶領人：Lily

上課地點：智瑜珈。台南市臨安路一段143號3樓

報名電話：0977-020-930 Lily

9月13日新推出芳香瑜珈系列一

芳香瑜珈(一)-12系統芳香瑜珈

 

擁有芳療師和瑜珈老師雙重證照的Lily特別融合所學，推出「芳香瑜珈」。這是「芳香瑜珈」的第一系列課程：（一）12系統芳香按摩瑜珈，一期12堂，從身體的12大系統為現代人緊張疲勞的身心帶來保健和舒緩。

課程內容 這個課程將身體分為淋巴．免疫．呼吸．神經．心血管．皮膚．肌肉骨骼．泌尿．生殖．邊緣．內分泌 ．消化這十二大系統，每堂課針對一個特定的系統，用特定的精油配方塗抹在身上，針對該系統區域附 近的肌肉位置做重點式的按摩。由於精油有極佳的滲透性，在按摩時會從皮膚滲透，細微的植物精油分 子透過毛細孔和毛囊進入血管傳送到身體各處，產生調理作用。當我們深呼吸時，精油分子也會經由呼 吸道進入肺部，再經由氣體交換進入人體血液迴圈中，達到促進血液循環、加快新陳代謝的功效。這時 候再透過瑜珈體位法的練習打開那些我們平常不易活動到的深層肌肉、筋膜組織，同時引導我們感覺呼 吸，連結心靈和身體。因而產生安靜、鬆弛、刺激、提神或安撫的效果。 透過這系列特別設計的課程，不但能對人體12大系統有更深的認識和覺知，更能在每堂課體驗高品質的 精油 ，學習將芳香按摩和瑜珈結合，帶給自己的身體更細緻而豐富的享受。 課程招生 時間 芳香四晚2012/09/13 每週四 7-8:30 pm  芳香六午2012/09/15 每週六 2-3:30 pm (此為固定報名課程，如報名芳香四晚即每週四晚上課。)   地點 智瑜珈。台南市臨安路一段143號3樓。1樓為[松鼎記火鍋]        費用 $3600，含材料費。  一期12堂，缺課無法補課，報名一期送新月瑜珈2堂。 *新月瑜珈需於一期內上完。體驗$200(限一次)  單堂$400 報名方式 來電0977-020-930 lily

 

從彩虹瑜珈到智瑜珈

lily搬家囉~
也像安排好似的，當興起搬家的念頭，房東順利將房子賣掉，在府城瑜珈協會的相遇下，
lily也如願找到做瑜珈的場地
之後 會在這裡上課嚕。。。
http://blog.yam.com/omyoga

從9/13(四)晚上7點~8點半 芳香四晚
    9/15(六)下五2點~3點半 芳香六午

之前在彩虹開課時，發現大家大多買套票為主
來上課都需要跟lily確認
變成大家上課比較不固定。

現在想用另一種方式試試看
課程採固定班級:即如果固定上芳香四晚，就表示每週四晚上上課，
但如果想同時報名芳香四晚和芳香六午兩個班級 也是ok的，
課程包含材料費  一期12堂課 $3600 並贈送2堂新月瑜珈
費用真的非常優惠
所以若有缺堂 就視同放棄。


希望大家跟自己做個約定  每個禮拜至少固定上一堂瑜珈課
12堂即3個月後 相信一定會看到自己的轉變~~

邀請你和lily一起展開新視野 心生活。。。

love love love
lily

◇7/19 巨蟹新月瑜珈◇

★★巨蟹新月★★
巨蟹座最大的特徵:舒適的居住空間、家族之間的聯繫。在巨蟹新月這時期、適合思考如何讓家裡的空間整理得更簡單舒適、樂在家事、家族聚在一起開開心心。
找房子也很適合喔。

巨蟹新月、重新審視你的生活、舒適的居家空間與家人的情感聯繫對你來說在這段時期非常重要。著重在家庭方面、「經濟上的不穩定讓你心浮氣躁」這樣的煩惱可以藉此一掃而空無後顧之憂。精神上的安定感、可以讓我們向目標邁進 進而完成想實現的夢想。

在巨蟹新月也可以盡情發揮你的想像力。
天馬行空的想像 編織夢想 完成獨一無二屬於自己的故事。

●實現心願的關鍵字：

「基礎」・・・心靈・家・家庭・家族・本能
「穩定性」・・・安定・歸屬感・庇護・堅定・經濟上的安定
「過程」・・・訓練・學習・照顧兒童・成長・
「愛」・・・    親密關係・同情心・
「感情」・・・悲天憫人・同理心・溫柔
「慈悲」・・・助人・接受幫助・食物・母親・家庭關係・照顧人・觀照自己
「防衛心」・・・被拒絕的恐懼・過度佔有慾・不安全感

如何許願：

☆加強對自我意願的基礎
・依能力租用適合租金的房子、能找到適合自己的(房間、公寓、住家)並住的開心
・由於可以負擔的起 我可以感覺到身心的喜悅與和平

☆安定感
・我希望未來的經濟更穩定 有餘錢可以儲蓄下來
・我希望我的心可以更穩定

☆成長
・認真學習我可以做的事情、可以積極的往前邁向目標
・對於我在意的人可以更積極有自信的面對

☆培養愛
・誠實說出當我需要幫助時、建立更穩定的人際關係
・消除對人的恐懼 建立更親密的關係
・接受身旁的溫暖而得到支持、能誠實說出心裡的感受

☆感受力
・能適當的表達自己的感受
・不論發生任何狀況都能理解大家的感覺並感同身受
・深深的愛我周圍的人並有同情心

☆慈悲心
・希望我和母親可以更親密 理解 尊重
・當我和家人在一起時可以更自然展現自己
・當○○（姓名）需要幫助時 我可以積極的幫助他

☆消除心的不安全感
・我希望所有過度依賴別人的情緒可以一掃而空
・即使不透過依賴 和占有， 我仍然感覺我的心飽滿 充實
・請讓我成為更有勇氣的人
・請消除我心中所有的不安全感
・我希望我不再因為○○（姓名）的一舉一動而影響我的情緒
・請消除我對被拒絕的恐懼

●與身體有關的器官・症狀：
乳房・胸腔・胰腺・胃・胃潰瘍・瘤

「請療癒○○(器官或症狀)」
「我可以收集到更多關於治療○○的情報」
「我可以遇到治療○○的人、並接受他的治療」


課程:新月瑜珈 巨蟹新月
時間:7/19(四) 7:00pm~9:00pm
費用:$500(可使用套票)
ps: 7/16日前預約可享8折($400)優惠 ♪ ♪ ♪
love
lily

唱頌靜心

大腦的習慣性表達

總是曲解心意

粗淺地話語

往往掩蓋了真實心意

表達與心意的不一致,久了

遺失了心的連結

關係互動少了真心

難以聆聽，難以投入

無法溝通，無法經營

無法享受親密關係

無法明瞭一體的喜悅

因為失去心的連結

誠摯地邀請

聆聽覺性的咒語

耹聽心的天籟

寧靜大腦的思緒

唱頌自然的心性

復甦心的連結

我們得以享受「愛」

團體支持練習共二場-免費

７月２1日　星期六    晚上７點到８點半

地點：彩虹瑜珈教室

台南市中西區南門路２３５號

預約報名：0977020930或來信預約

８月１１日　星期六　晚上７點到８點半

地點：智瑜珈教室

台南市臨安路一段14​5號３Ｆ

預約報名：0933354456或facebook登錄

二場的引領主持

梵文唱頌：Ｌｉｌｙ

聲音吟唱：育誠

感謝府城瑜珈協會的讚助

感謝瓊桃老師、玲禎老師、Mavisyu老師支持